Aggressivt agerande mot medlemmar – fackets konflikt med Klarna hårdnar Unionen utökar strejkvarslet mot Klarna. Anledningen är betaltjänstjättens aggressiva agerande mot medlemmar, enligt tjänstemannafacket.
Slopar e-post efter arbetstid: ”Väldigt lite som inte kan vänta till nästa morgon” – Personligen kan jag känna att det börjar snurra i huvudet precis före läggdags när jag har öppnat mejlen, säger företagets vd.
Svårt att börja jobba igen? ”Förändringar stressar” Det finns olika sätt att hantera övergången mellan ledighet och arbetsvardag. Enligt stressforskaren Dan Hasson är det ofta själva förändringen som skapar stress.
”Matchklockan” – en tidspress som kan bota din stress Det kan låta motsägelsefullt, men att sätta tydliga tidsramar för en arbetsuppgift kan i vissa fall den enklare att utföra, enligt kognitionsforskaren Sian Beilock.
Studie: Bra dialog gjorde stor skillnad i ingenjörernas arbetsmiljö Stress på jobbet kan minska med riskbedömning, förebyggande arbete och förtroliga samtal. Det visar en fyraårig studie på Volvo Construction Equipment.
Därför har chefen inte tid med dig Mindre stöd och fler uppgifter. Mängder av chefer tycker i allt större utsträckning att de inte hinner med sina medarbetare, visar en studie.
Ny studie visar: Chefer mår allt sämre Långtidssjukskrivningarna för psykisk ohälsa har ökat dramatiskt senaste sex åren.
Fem tecken på att du bör slå ner på takten i julruschen Att hinna få allt klart i jultider är en utmaning. Men genom att bromsa takten kan du faktiskt få mer gjort.
Därför kan kontorshundar minska jobbstressen Hunden Kiwi på Polestar trivs utmärkt i teknikbranschen och har vuxit upp bland möten och skrivbordsjobb. Men forskning visar att hon och hennes hundkollegor även gör nytta genom att minska stress och öka trivseln på arbetsplatser.
Forskare: Prioritera sömn under semestern Har det blivit för lite sömn och för mycket stress under våren? Semester och sommarledighet kan bli starten för ett bättre sömnmönster till hösten.
Gravid och stressad? Så kan det påverka fostret Ny forskning visar att stress kan påverka utvecklingen av fostrets hjärna. Och stress under barndomen kan ge negativa effekter som följer oss upp i vuxen ålder.
Svenskar tar gärna med sig jobbmobilen efter arbetstid Ett frustrerande stressmoment som ständigt pockar på uppmärksamhet – eller ett verktyg för ett mer flexibelt, och därmed mer harmoniskt, arbetsliv?
Högre dödsrisk bland stressade män Det verkar finnas ett samband mellan att vara man, plågas av stress och högre dödlighet.
Svenskar gillar att lära sig ny teknik på jobbet Att det är många som stressas av digital teknik på jobbet stämmer inte. En undersökning från Manpower visar att det bara gäller 15 procent av svenskarna. Fyra av fem tycker tvärtom att det är spännande med nya kunskaper.
Ny studie: Gå ner i arbetstid gör dig mer stressad Det är arbetsgivaren som vinner på att personal går ner i arbetstid, menar Unionen. Endast tre av tio som jobbar deltid anser att deras arbetsbörda har minskat, enligt en undersökning från fackförbundet.
Tipsen: Så lämnar du jobbet på jobbet Är du en sådan som tar du med dig jobbstress hem? Du är inte ensam, men studier visar att beteendet gör dig ineffektiv i arbetet. ”Mitt råd är att ha en tydlig 'slut-på-dagen-rutin'”, skriver coachen Deborah Bright.
Psykolog: Vi tål mer stress än vi tror Varannan svensk har haft allvarliga fysiska problem kopplade till stress utan att söka hjälp. Många har dessutom levt med stressen under lång tid. Är den dolda stressen ett samhällsproblem – eller tål vi mer än vi tror?
Orden du väljer avslöjar din stressnivå Forskarna insåg att försökspersonernas egna rapporter inte stämde. Nu har de upptäckt ett enkelt men träffsäkert sätt att mäta människors stressnivåer. Våra ordval avslöjar oss nämligen varje gång.
Frågorna du ska ställa – om du har tidsbrist Tycker du att du ständigt har ont om tid och önskar att du vore bättre på att planera? Troligtvis är det inte tidsplanering som är problemet – utan dina prioriteringar. Men detta går lätt att lösa för den som bara kan ställa rätt frågor till sig själv.
Tre (realistiska) tips – så minskar du din jobbstress Att lämna jobbet på jobbet är svårt – för detta kan vi tacka eller beskylla tekniken. Men hur ska man göra för att få ledig tid? Det finns kanske inget perfekt svar, men här är tre tips som kan hjälpa.
Allt fler män får psykiska besvär av jobbet Kvinnor är värst drabbade av stress på jobbet. Samtidigt upplever fler män stress och har psykiska besvär till följd av arbetet än för några år sedan. De fysiska besvären minskar däremot, visar en ny rapport om arbetsmiljön.
”Ingenjörer riskgrupp för utmattningssyndrom” DEBATT. Många ingenjörer jobbar som konsulter i projekt ute hos kunden. Deras utsatta position i kombination med alltför snäva tidsramar, har gjort dem till en riskgrupp för utmattningssyndrom, skriver Jonas Jonsson, vd Iterio.
Stressforskare: ”Man blir hög av prestationerna” Stress kan vara nyttigt – så länge den är tillfällig och man får tillräcklig återhämtning efteråt. Det säger stressforskaren Dan Hasson.
Här ska anställda få rätt att koppla ner I Frankrike ska anställda få rätt att stänga av mejl och telefon när de lämnar kontoret.
15 tips för att undvika att gå in i väggen ”Sluta upp att vara ett med ditt jobb” är ett av råden från arbetsmiljökonsulenten Eva Jakobsen.
15 tips - så undviker du att gå in i väggen I dag är arbetet så intimt förknippat med vår identitet att motgångar tar oss väldigt hårt. Det gör det också svårare att släppa taget när vi går hem. Minska på kraven och skapa distans till arbetet, är arbetsmiljökonsulenten Eva Jakobsens råd för att inte gå in i väggen.
Chefens viktigaste uppdrag: Värna livet utanför jobbet Arbetsgivare måste hjälpa anställda att få fungerande liv utanför jobbet. Det menar två entreprenörer i Silicon Valley.
Sjukskrivningarna bland unga ökar Visserligen drabbas unga i lägre grad än övriga åldersgrupper av sjukdom och olycksfall. Men ökningen av den psykiska ohälsan är snabbast bland unga, rapporterar Afa försäkring.
Almega: Det behövs ingen ny lagstiftning om jobbmejl ”Det finns ingen skyldighet för anställda att vara tillgängliga utanför arbetstid”, påpekar arbetsgivarorganisationen Almega, som ändå gärna vill anpassa kollektivavtalen till det gränslösa arbetets möjligheter.
Bisfenol A ökar känsligheten för stress Råttfoster som utsätts för det hormonstörande ämnet bisfenol A blir känsligare för stress som vuxna, enligt ny forskning. Resultaten ökar farhågorna för att kemikalien kan leda till psykiatriska sjukdomar hos människor.
”Trötthet är vår nästa stora folksjukdom” Stressforskaren Aleksander Perski spår att vårt ändrade sömnbeteende blir förödande i längden. ”Vi sover alldeles för lite. Det är ett missbruk av vår grundläggande biologi.”
Stressforskningens fader – mannen bakom Levi-priset Han hängde upp skylten ”Laboratoriet för klinisk stressforskning” på dörren till sin läkarmottagning 1959. Femtiosex år senare är den svenska stressforskningen brännande aktuell. Allt började med en osäkrad tjänstepistol.
Här är vad som stressar chefen mest Cheferna har strategin klar för sig. Men att få något att hända är den stora utmaningen. Det visar en undersökning av hur cheferna ser på digitaliseringen.
It-stress på jobbet kostar miljarder Brister i vår digitala arbetsmiljö kostar samhället miljarder varje år, enligt en ny rapport från Arbetsmiljöverket.
Stressforskare: Samhället är livsfarligt för unga kvinnor Unga kvinnor är den största gruppen i den nya vågen av sjukskrivningar för psykisk ohälsa. ”Det är överraskande, det som händer med kvinnohälsan”, säger Aleksander Perski på Stressmottagningen.
Cheferna skräms av olyckliga medarbetare Chefer måste lära sig att hantera pressade medarbetare. Det tycker nästan alla tillfrågade i en dansk ledarundersökning. Men de flesta vet inte hur man gör.
Stressexpertens 10-stegsmetod för utmattade ”Vi kan lugna de flesta patienterna med att de störda kognitiva funktionerna kommer tillbaka”. Det säger Aleksander Perski på Stressmottagningen, som med sin metod hjälper utmattningssjuka att kunna återgå till ett aktivt liv.
”Hjälp, inkorgen svämmar över” Den digitala stressen kommer att öka. Och inte görs det något för att stävja den på arbetsplatserna. Det visar en ny undersökning.
Skydda dig mot kollegans stress Andras stress smittar av sig. För att slippa smittan gäller det att stärka sitt emotionella immunförsvar.
Lär dig varför du stressar Strunta i de senaste modemetoderna för att dämpa stressen. ”Det är mer effektivt att förstå hur stress funkar och varifrån den kommer”, säger den amerikanska psykologiprofessorn Art Markman.
Sms äter upp halvtimme Öppna kontorslandskap, plingande sms-signaler och mängder av mejl. Den moderna arbetsplatsen förstör vårt fokus och gör oss stressade, varnar hjärnforskaren.
Stressen avslöjar vem du är Lär dig hur du agerar under press. Först då kan du hitta vägar till utveckling. Det var budskapet under Ingenjörskarriärs seminarium om personlig utveckling.
Rensa bland alla måsten och bli en lyckligare människa Måste du verkligen göra alla måsten? Tacka nej till dina vänner och aldrig använda gymkortet? Tidscoachen råder dig att stanna upp och fundera över vad det är du kommer att ångra i framtiden.
Arbetsgivarna sopar jobbstressen under mattan Allt mindre görs mot ökad jobbstress. Resultatet i Unionens nya arbetsmiljöbarometer är det sämsta hittills. Samtidigt blir den psykosociala arbetsmiljön allt värre.
Det stressar oss mest på jobbet Hälften av de kontorsanställda känner sig stressade på jobbet. Det är inte kollegers störande prat och mobilsignaler som är värst.
Stoppa stressen chefens ansvar Har du stressigt på jobbet? Du är inte ensam. Sex av tio arbetsplatser saknar förebyggande arbete.
Stressforskningens fader får guldmedalj Stressforskningsinstitutets grundare Lennart Levi får det internationella prestigeutmärkelsen Compostela-priset.
Larm: Pressade chefer gör medarbetare sjuka Dagens chefer är så stressade att de anställda blir sjuka. – Chefernas arbetsmiljö måste uppmärksammas mer, säger Anki Udd på Ledarna.
Chefer som litar på sina anställda stressar mindre Sex av tio chefer i en norsk studie uppger att de ofta upplever tidspress. Forskarnas bästa tips för att förebygga stressen: Lita på medarbetarna.
Sverige toppar stressligan Svenskar känner sig mest stressade på jobbet. Det visar en jämförelse mellan EU-länderna.
Så vill de förbättra världen Civilingenjör Carl Österberg har tillsammans med civilingenjör Anneli Påmark har skrivit en bok om personlig utveckling och ett liv i harmoni på vår planet.
Så håller du stressen i schack Framgång är kopplat till förmågan att hålla sig lugn i stressade lägen. Lär av proffsen.
Så tar roboten knäcken på oss När industrirobotar och människor ska jobba tillsammans får robotarna lätt övertaget.
Kortvarig effekt även av lång semester Den svenska sommaren är så kort att vi alla behöver en lång sommarsemester. Det anser Constanze Leineweber på Stressforskningsinstitutet.
”Släpp Angry Birds - satsa på familjen” DEBATT. Se till att göra nytta på bussen i stället för att bara spela spel. Räkna in resan till och från jobbet i din arbetstid och få mer tid till familjen, föreslår it-konsulten Peter Lundström.
Levipris till doktorand Både ingenjörer och personalvetare har stort inflytande över arbetsmiljön, och tvärvetenskapliga kontakter mellan yrkesgrupperna bör ingå redan i utbildningarna. Det menar årets Levipristagare, Alexis Rydell.
Höga chefer stressar inte Tyck inte synd om högsta chefen, som har så stressigt och ansvarsfyllt jobb. För ju högre positionen är, desto lägre är stresspåslaget, visar en studie.
Godhet skapar produktivitet Har du för mycket att göra på jobbet? Skänk av din tid till en kollega och du kommer att känna det som om du har mindre ont om tid. Det visar ett experiment.
Här försvinner din arbetstid Ständiga avbrott och teknik som strular… en ny undersökning listar de största tidstjuvarna på jobbet. Du vinner på att få koll på dem.
Musen kollar din stress Orolig för hög stressnivå framför datorn? Lugn, låt datormusen göra en hälsokoll.
Vandring i virtuella skogar bot för utbränd Ständigt höga halter av stresshormon leder till utbrändhet. Nu kollar forskare i Lund om vandring i virtuella skogar kan minska risken att bli drabbad.
Krav på prestation knäcker Den som måste prestera för att känna sig som en lyckad människa ligger illa till. Så kallad villkorlig självkänsla är en högriskfaktor för utbrändhet. Det visar en avhandling.
Kvinnliga anställda sover sämre Kvinnliga anställda sover sämre än sina manliga kollegor. Och bland kvinnorna blir problemen värre ju äldre de blir.
Stressade drar med kollegor i fallet Stress smittar. Om en medarbetare kollapsar är risken stor att fler följer med i fallet.
Det stressar oss mest på jobbet Hjälp, jag hinner inte göra ett bra jobb! Jag har för lite tid och för många arbetsuppgifter. Så svarar majoriteten på frågan om stressfaktorer i arbetslivet.
Smarta telefoner stressar oss Fler än hälften av de tjänstemän som kan läsa mejl i mobiltelefonen kollar sin jobbmejl även på fritiden. Och nästan var fjärde, 22 procent, upplever att de måste vara tillgängliga för arbetsgivaren utanför ordinarie arbetstid. Allt detta bidrar till stress. Nästan var tredje tillfrågad uppger att de ofta känner sig negativt stressade på grund av jobbet, skriver Unionen i ett pressmeddelande.
Unionen: Övertiden riskerar hälsan Övertid är mer regel än undantag bland tjänstemän i privata företag. I fackförbundet Unionens årliga arbetsmiljöbarometer svarar 84 procent av arbetsmiljöombuden att tjänstemännen på deras arbetsplatser regelbundet arbetar övertid.
Varje teknikskifte har gjort oss sjuka Förändringarna i spåren av ny teknik har gjort oss sjuka i alla tider. I dag är vi utbrända. Tidigt 1900-tal hette det neurasteni.
Bota it-stress på nätet Förslaget låter paradoxalt, men det ger resultat. Gå in på forskaren Dan Hassons webbplats om du lider av it-stress.
