Karriär

15 tips - så undviker du att gå in i väggen

I dag är arbetet så intimt förknippat med vår identitet att motgångar tar oss väldigt hårt. Det gör det också svårare att släppa taget när vi går hem. Minska på kraven och skapa distans till arbetet, är arbetsmiljökonsulenten Eva Jakobsens råd för att inte gå in i väggen.

Publicerad

– I dag är vi på jobbet med hela vår personlighet, och den yngre generationen är ännu mer ett med sitt arbete, säger Eva Jakobsen, arbetsmiljökonsulent på danska journalistförbundet.

Det här hänger samman med vårt individualistiska samhälle och utvecklingen av arbetslivet, och är en av de viktigaste förklaringarna till stress, säger hon. Hennes råd för att må bättre är att försöka separera sig själv från sitt arbete lite mer. När chefen vill tala med dig, bör du tänka på att ni ska prata om det du gör – inte den du är.

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här