KARRIÄR
Forskare: Glöm mobiltelefonen – så här tar du effektiva pauser
![Lägg ifrån dig mobiltelefonen om du ska ta en paus.](https://image.nyteknik.se/4216579.webp?imageId=4216579&width=960&height=548&format=jpg)
Små pauser under arbetsdagen kan öka välmående och prestation. Men att ta fram telefonen kan ge motsatt effekt medan en hund däremot kan göra susen. Här kommer de bästa tipsen från Kanada där forskare granskat mer än 80 studier om pauser.
Annons