Karriär

Ont i nacken? Böj dig inte för mobilen

En studie visar att vi stirrar in i våra elektroniska favoriter i genomsnitt 2 till 4 timmar om dagen med nacken böjd i 60 graders vinkel. Trycket på nacken i den vinkeln motsvarar tyngden av ett sjuårigt barn. Foto: Jörgen Appelgren

Stirrar vi i mobilen med nacken böjd i 60 graders vinkel motsvarar det 27 kilo, lika mycket som en normalstor sjuåring.

Elisabeth Vene
Publicerad

– Nackens leder och muskler klarar det en kort stund, men sitter vi så länge blir belastningen skadlig och vi får ont, säger fysioterapeut Mia Flygar Lechner.

Smärtor i nacke och skuldror är ett växande problem. Det märker fysioterapeuterna på Friskispraktiken.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

karriär

MEST LÄST