Digitalisering

Sov gott med hjälp av Internet

Somna med självhjälpsprogram. Foto: Colourbox
Torbjörn Åkerstedt
Aleksander Perski

Lär dig koppla av och sova på webben. Ett nytt självhjälpsverktyg lanseras av stressforskare.

Elisabeth Vene
Publicerad

- Vår internetsatsning är tänkt att vara en hjälp till självhjälp och att fungera förebyggande. Där kan man mäta sin egen sömn- och stressnivå och utifrån hur man svarar få konkreta råd, berättar Paulin Larsen, Alecta, i ett pressmeddelande.

De senaste forskningsrönen påvisa sambandet mellan stress och sömn, och hur det påverkar hälsan.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

digitalisering sömn stress nyheter

MEST LÄST