Karriär
Lös problemet – direkt
Den som alltid skjuter upp allting är inte dömd till detta beteende. Det går att programmera om sig själv till en sådan som får det gjort.
Alla har vi väl en tendens att vilja skjuta upp saker. Ernest Hemingway lär ha svarat på frågan hur man skriver en roman. ”Man börjar med att frosta av kylskåpet”.
Uppskjutarbeteendet kan gå överstyr och bli rent sjukligt, då kallas det patologisk prokrastinering på psykologspråk. Men så illa behöver det inte vara. Genom att räkna ut varför du skjuter upp ett göromål och sedan vidta mått och steg för att hindra det beteendet kan du bota dig själv. Du kommer att må så himla mycket bättre, lovar psykiatern Ned Hallowell, som bland annat har skrivit boken Driven to Distraction.
