Ny Teknik Insight: Kan prylarna lära dig förstå din sömn?

2021-11-24 15:20  
Foto: Pexels

Vi blir våra egna sömnforskare med prylarna som mäter hur vi sover. Ta del av Ny Tekniks kompendium om sömnteknik.

Läs om

  • Sömnforskning – när är det bra att använda teknik för att följa sin sömn och när ska man avstå? Ny Teknik besökte sömnlaboratoriet i Uppsala.
  • Test: Oura Ring. Den finska sensor-ringen som hajpas av techentreprenörer, hur bra fungerar den? ”Ringen säger åt mig: Prioritera återhämtning”
  • Test: Withings Sleep Analyzer. Sömnmattan är diskret, men hur bra mäter den sömnen?
  • Tre prylar: tekniken du tar med dig i sängen.

Läs eller ladda ned kompendiet som pdf här.

Kommentarer

Välkommen att säga din mening på Ny Teknik.

Principen för våra regler är enkel: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. Alla kommentarer modereras efter publiceringen av Ny Teknik eller av oss anlitad personal.

  Kommentarer

Debatt