Samhälle

Så hanterar du din oro – expertens bästa tips

Demonstranter i Hong Kong kräver att alla gränser till Fastlandskina stängs för att förhindra spridningen av det nya coronaviruset. Foto: Miguel Candela / SOPA Images/Sipa USA

När samhället kastas in i kris tar känslorna lätt över. Det är naturligt att bli orolig, men hur gör man för att inte fastna i en ond cirkel?

Cecilia Klintö/TT
Publicerad

Här är expertens bästa tips:

1. Ta paus från nyhetsflödet

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

samhälle nyheter coronaviruset

MEST LÄST