Karriär

Så håller du nerverna i schack inför en viktig presentation

Nervöst inför den stora presentationen? Här några tips att ta med sig. Foto: Unsplash

Drabbas du nästan av panik när du ska tala inför publik eller ha en viktig presentation på jobbet? Här är tipsen för att hantera nervositeten.

Charlotte Delaryd
Publicerad

Dagarna före en stor presentation, ett tal inför publik eller ett viktigt möte med chefen kan nervositeten slå till med full kraft. Stressen kan leda till svårigheter att fokusera på förberedelser och orsaka sömnlösa nätter, något som inte gynnar målet att lyckas med presentationen. 

I Fast Company berättar talspecialisten Vanessa Wasche om några sätt att ta itu med förlamande obehagskänslor och fokusera på att ro uppgiften i land:

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

karriär

MEST LÄST