Karriär

Stillheten i yoga gör chefen bättre

Managementkonsulten Lovisa Mellgren har yoga och meditation som en del av sina ledarutvecklingsprogram. Foto: Sören Håkanlind
Foto: Sören Håkanlind

Första gången managementkonsulten Lovisa Mellgren testade yoga tyckte hon att det var förfärligt. 20 år senare är yoga och meditation alltid ett inslag i hennes ledarutvecklingsprogram. ”När vi får stillhet i huvud och kropp händer det saker i hjärnan”, säger hon.

Karin Myrén
Publicerad

Vad har chefer för nytta av yoga? Kan det verkligen ge något konkret i rollen som ledare? Enligt Lovisa Mellgren är svaret ja.

– De flesta ledare vet att både kropp och själ behöver träning för att de ska orka hålla sig på topp. Yoga ger ett mer autentiskt ledarskap – det man tänker, känner, säger och gör följer en röd linje.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

ledarskap karriär

MEST LÄST