Scania: Fri tillgång till våra anläggningar Svar från Mats Olausson som jobbar med HR-frågor på Vår Hälsa och Vår Academy.
Joggingskon varnar när du går för långt Runsafer ska ta fram joggingskor som i realtid ger tips om motionen, och varnar när du bör ta det försiktigt.
Orka träna fast det är mörk Höstmörker. Kylan nafsar i kinderna. ”Kryp upp i soffan efter jobbet”, frestar rösten. Hur får man tyst på den? – Bästa sättet är att skaffa en träningspartner, säger hälsopedagogen Josefine Gustafsson.
När motionen blir farlig Det är trendigt att företag anmäler anställda till motionslopp i friskvårdssyfte. Men varje år drabbas någon av plötsligt hjärtstopp under ett lopp. Forskare studerar just nu svenska motionslöpare för att ta reda på var gränsen går för nyttig motion.
