Karriär

Orka träna fast det är mörk

Ibland känns vägen från tv-soffan till gymmet lång. Här är 17 motivationstips. Foto: Colourbox

Höstmörker. Kylan nafsar i kinderna. ”Kryp upp i soffan efter jobbet”, frestar rösten. Hur får man tyst på den? – Bästa sättet är att skaffa en träningspartner, säger hälsopedagogen Josefine Gustafsson.

Publicerad

Här ger hon knep för att komma över hindren och få till träningen mellan jobb och mörker.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här