Motionen som får hjärnan att jubla

Om du konditionstränar kan du tänka snabbare, tåla stress bättre, öka kreativiteten och prestationsförmågan. Foto: All over press

Det finns bara en sak att göra för att hålla minnet vid liv: konditionsträna. Det får dig att tänka snabbare, tåla stress bättre, öka kreativiteten och prestationsförmågan. ”Du blir helt enkelt smartare”, säger psykiatern Anders Hansen.

Elisabeth Vene

Publicerad 7 okt 2016 kl 12.06

Annons

Det är inte inbillning att du kommer på lösningen när du reser dig från kontorsstolen och går iväg. En mängd forskningsstudier visar att rörelse förbättrar kopplingarna mellan hjärnans olika delar.

Logga in här

karriär motion

MEST LÄST

BMW I5 Touring: ”Enormt trevlig men med en stor hake”

Rekordvinst för Scania – men endast 109 levererade ellastbilar i år

Open AI lanserar sökmotorn ”Search GPT” – så här fungerar den

Open AI lanserar en ”tillfällig prototyp” av en sökmotor. Än så länge är den tillgänglig för en begränsad grupp.

Svenska satelliten på plats i rymden – kopplar upp franska elitstyrkan

Svenska satelliten kopplar upp franska polisens elitstyrka

Sveriges första helt privatfinansierade satellit – täcker tredjedel av jorden. • Franska GIGN först att kopplas upp under OS. ”Taktisk kommunikationskanal.”