Karriär
Stå upp för din hälsa!
Stillasittande och sjuklighet hänger ihop. ”Ställ dig upp och ta en bensträckare då och då, så minskar farorna”, säger läkaren professor Carl Johan Sundberg.
Flera cancerformer är vanligare hos folk som sitter mycket. Diabetes och hjärt-kärlsjukdomar likaså. Om det bara beror på själva sittandet eller om det faktum att man rör sig totalt sett mindre är svårt att avgöra.
– När man ställer sig upp ökar genomblödningen i musklerna och hjärnan. Kanske det sker samma sak i de inre organen, säger Carl Johan Sundberg, läkare och professor i arbetsfysiologi vid Karolinska institutet. Tillsammans med kollegan Anders Hansen har han samlat de senaste rönen i boken Hälsa på recept.
