Premium

Forskarna såg ingen effekt av Iphones nattläge

Det blåa ljuset sägs störa vår sömn. Iphone har infört en funktion där skärmen ändrar sin färgtemperatur – men nu visar forskning att Night Shift-läget inte gör någon skillnad.

Publicerad

Vetenskapen är har ännu inte nått konsensus kring huruvida vår sömn påverkas av skärmarnas blåa ljus, från mobiltelefoner, läsplattor och datorer. Viss forskning har pekat mot att våglängden har en mer drastisk effekt på nivån av melatonin – det hormon som gör oss sömniga, jämfört med annat ljus.

Bland annat har forskare vid Harvard tidigare genomfört ett experiment som jämförde effekten av blått ljus mot grönt ljus. Efter 6,5 timmars exponering sänktes melatoninnivån under dubbelt så lång tid hos försöksgruppen som hade utsatts för blått ljus jämfört med den gröna gruppen.

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer? Aktivera ditt konto här