Fyra droppar apelsinblomsessens, två droppar bergamotolja och en matsked mandelolja i ett varmt bad i minst tio minuter, en kopp rosenextrakt- och citronmelisste och sedan djupandas i ett mörkt rum innan du lägger dig.
Så lyder Emma Thomsons recept i The Guardian för en god sömn natten före anställningsintervjun.