Tekniken som vässar formen och glidet inför Vasaloppet

Minst två till tre skidpass som är två till tre timmar långa. Det krävs för att kroppen ska vänja sig vid att arbeta länge – ett måste inför Vasaloppet. Foto: Ulf Palm/Scanpix

Landet runt tränar tiotusentals hugade skidåkare inför årets Vasalopp. Hur vässar man formen och vad är viktigast för att få ut mesta möjliga kraft ur stakningen? Forsknings- och utvecklingschefen på Nationellt Vintersportcentrum vid Mittuniversitetet har svaren.

Ulla Karlsson-Ottosson

Publicerad 25 jan 2013 kl 08.01

Annons

På Vintersportcentrum i Östersund utvecklas just nu en digital ”coach” för skidåkare.

Appen hinner inte ut på marknaden före Vasaloppet, men forskningschefen H-C Holmberg har forskat länge inom området och vet vad som gäller för att vässa formen inför kraftprovet.