Karriär
Så vet du att du är arbetsnarkoman
Ditt jobb går ut över familj, fritid, vänner. Du tänker på jobbet även när du inte är där. Du arbetar mer än vad arbetsgivaren eller din ekonomi kräver. Stämmer allt detta in, då är du arbetsnarkoman.
Arbetsnarkomani är en form av beroende som liknar alkoholistens eller spelmissbrukarens. Den anser psykologen Cecilie Schou Andreassen vid universitet i Bergen. I sin doktorsavhandling konstaterar hon att det är kulturen på arbetsplatsen som uppmanar till arbetsnarkomani, till exempel genom att chefen hela tiden jobbar över, skriver Du&jobbet.
Men alla blir ju inte arbetsnarkomaner bara för det, utan det finns någonting i den egna personligheten som gör att man kuggar i. Några är extrema perfektionister, andra behöver bli bekräftade och söker erkännande genom sitt arbete.
Vem som helst kan förstås ha perioder när arbetet tränger ut allt annat. Men en arbetsnarkoman har det så hela tiden, tänker på jobbet vid alla upptänkliga aktiviteter och arbetar frivilligt mer än vad arbetsgivaren eller privatekonomin kräver.
Samtalsterapi kan hjälpa mot beroendet. Men ofta söker arbetsnarkomanerna hjälp först när skilsmässan eller utbrändheten är ett faktum, konstaterar Cecilie Schou Andreassen.
