En gammal sanning som stämmer är att vilan i sängen är värdefull, även om sömnen inte vill infinna sig. Yogaläraren som hävdar att meditation ”sparar in” en massa sömn är inte helt fel ute, enligt Susanna Jernelöv. Dock ska man inte ligga kvar i sängen och oroa sig, upp och gör något!
Foto: Colourbox
Dålig lön ger dålig sömn. Medan rättvisa och medmänskligt stöd får en att sova gott om natten.