Digitalisering
Internet-terapi bra för deprimerade
Nät-KBT fungerar lika bra som traditionell KBT vid lindrig eller medelsvår depression. Men avslappningsprogram ska inte användas, det kan skada. Foto: Fredrik Sandberg/TT
Internet-KBT fungerar bra för många deprimerade klienter. Men avslappningsterapi ska inte ingå i behandlingen, den kan i stället förvärra symptomen, enligt en ny internationell studie.
Kognitiv beteendeterapi, KBT, går ut på att förändra tankar, känslor och beteenden som utgör hinder i en patients liv och försämrar måendet. Under en behandling, som ofta pågår ett tiotal veckor, ges patienten uppgifter och övningar som utförs på egen hand. KBT har visat sig vara mycket effektiv vid bland annat paniksyndrom och social ångestsyndrom.
Det finns olika sätt att genomföra KBT-behandling. I traditionell KBT träffas behandlare och patient ansikte mot ansikte, medan behandlingen på nätet främst sker via mejl och via ett nätförmedlat program.
