Karriär

Planera för maximal njutning på semestern

Varva ner och satsa på samförstånd, är två av stressforskarens sju tips för den perfekta semestern. Foto: Mint Images / REX
Varva ner och satsa på samförstånd, är två av stressforskarens sju tips för den perfekta semestern. Foto: Mint Images / REX

Hälsoeffekten av semestern varar högst två veckor. ”Planera för maximal njutning”, föreslår stressforskaren Dan Hasson.

Publicerad

Ofta jobbar man som en blådåre med att få undan allting för att kunna gå på semester. En undersökning som Monster har gjort visar att det i genomsnitt tar fyra dagar, åtta timmar och 24 minuter innan vuxna människor verkligen kan koppla av på semestern.

– Försök att varva ner i förväg i stället för att jobba till midnatt in i det sista, säger Dan Hasson, stressforskare vid Stressmottagningen.

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här