Akta dig, kollegans stress kan smitta av sig

2015-09-22 15:00  

Andras stress smittar av sig. För att slippa smittan gäller det att stärka sitt emotionella immunförsvar.

I en forskningsstudie fick 26 procent av deltagarna förhöjda halter av stresshormonet kortisol bara av att ha tittat på en stressad människa. Sådan andrahandsstress är extra smittsam när det handlar om en kärlekspartner, men även de som tittade på stressade främlingar fick stresspåslag, skriver psykologiforskarna Shawn Achor och Michelle Gielan i Harvard Business Review.

Eftersom vi dagligen utsätts för så mycket mänsklig kontakt, både fysiskt på bussar och gator och i kontorslandskap, och virtuellt i datorn och mobilen, så bombarderas vi av negativa känslouttryck och stress. Därför måste vi träna upp vårt känslomässiga immunsystem, skriver de.

Elisabeth Vene

Kommentarer

Välkommen att säga din mening på Ny Teknik.

Principen för våra regler är enkel: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. Alla kommentarer modereras efter publiceringen av Ny Teknik eller av oss anlitad personal.

  Kommentarer

Dagens viktigaste nyheter

Debatt