Annons

Karriär

Tupplur bra för produktiviteten – men se upp med det här

En tupplur för att öka produktiviteten kan vara en bra idé, men rådet kommer med några varningsflaggor. Foto: TT

Att jobba hemifrån kan medföra att vi faller för frestelsen att ta en tupplur under dagen. Här är tipsen för att få optimal effekt av en powernap.

Charlotte Delaryd

Publicerad 26 jun 2020 kl 10.34

Annons

Coronapandemin har inneburit att många slipper pendla och kan sova lite längre på morgonen, men pandemin och de nya omständigheterna kan också föra med sig stress och annat som påverkar nattsömnen.

Sajten IFL Science har frågat en sömnexpert som menar att kort tupplur kan vara välgörande om trötthet smyger sig på under dagen och arbetet påverkas.

Logga in här

karriär

MEST LÄST

Motstridiga uppgifter kring tillverkning av svenskutvecklade elbilen Emily GT

Motstridiga uppgifter i Nevs-soppan – var hamnar tillverkningen av Emily GT?

Tupplur bra för produktiviteten – men se upp med det här

Att jobba hemifrån kan medföra att vi faller för frestelsen att ta en tupplur under dagen. Här är tipsen för att få optimal effekt av en powernap.

Logga in här

Prova Ny Teknik – 149 kr för tre månader

MEST LÄST

Finsnickarens idé lanserades av verktygsjätte: ”Folk blev skitsura”

Flygvapnet i skarp insats över Gotland: ”Det var inte en övning”

Lägre elpris när Forsmark utökar med 800 miljoner kilowattimmar

Nya ”bladbatteriet” ska ge billiga elbilar lång räckvidd

Dieselmotor når 53 procents verkningsgrad: ”Det låter högt”

Frågetecknen hopar sig – är framgångssagan över för Tesla?

Motstridiga uppgifter i Nevs-soppan – var hamnar tillverkningen av Emily GT?

Vindkraftverk tappade 22 ton tungt rotorblad – undersöks av drönare

Meta slog förväntningarna – faller trots det på börsen

Googles vändning – behåller kakor i Chrome året ut

Svenska forskare bakom Apples nya skum – ”Blev förvånade”

Kluriga spel hos Ny Teknik – löser du någon av utmaningarna?

Så blev Nvidia nummer 1 i AI-boomen – men kan segertåget fortsätta?

Dieselmotor slår världsrekord i verkningsgrad: ”Det låter högt”

Då ska Tesla Optimus börja säljas – här är konkurrenterna Musk får se upp för

Tesla påskyndar lansering av ”nya prisvärda modeller”

Tipsen: Så tjänar du pengar på att ladda bilen

Volvo vill samla in gamla batterier – som ska användas för att bygga nya

Nya ”bladbatteriet” ska ge billiga elbilar lång räckvidd

Euro 7 är snart här – så har utsläppsnormen mildrats

De är hela Europas förkämpe – och utmanar techgiganterna

Första koldioxidlagret är klart till 98 procent – ”Ny industri”

Forskarnas labbförsök gick snett – resultatet blev guldén

Spotify firar 18 år – slår till med rekordvinst

Test: ”Rock’n’roll-lurarna är för dyra sett till vad man får”

Kommer USA att förbjuda Tiktok – och vad handlar bråket om?

Apples försäljning av Iphones rasar i Kina

Efter jordskredet – E6 öppnar tidigare än väntat

Vattenfall säljer halva vindkraftsparken – till tysk kemijätte

Microsofts nya Vasa-1 för bra för att släppas – ”Kan missbrukas”

Finsnickarens idé lanserades av verktygsjätte: ”Folk blev sura”

EU kan stänga Tiktok Lite – ”Som light-cigaretter”

Startup bygger sin första stora ugn – vätgasen blir flaskhalsen

Lägre elpris när Forsmark utökar med 800 miljoner kilowattimmar

Myndigheten backar: Easee slipper åtgärda 100 000 boxar

Efter Candy crush-succén: ”Nya titlar inte prioritet”

Energikoncernen: Det krävs brett stöd för ny kärnkraft i Sverige

Lag om Tiktok-förbud har röstats igenom i USA

Teliaproblem i hela landet – polis och sjukhus drabbade: ”Det är förödande”

Frågetecknen hopar sig – är framgångssagan över för Tesla?

Kamouflageföretaget: ”Vi befinner oss i en ny verklighet”

Frågan till programmeraren: ”Jag har en satellit. Vill du spela Doom på den?”

Stockholm i topp som stad för distansarbete: ”Oväntat”

”Elbilen är ej färdig – tusentals ingenjörstimmar återstår”

Kina tvingar Apple att ta bort mobil-appar – flera populära bortplockade

Tesla återkallar tusentals Cybertrucks – problem med gasen

KD vill att fler EU-länder satsar på kärnkraft: ”Ideologisk låsning”

Industrivärden köper AB Volvo-aktier av Geely

Extrema utmaningar när de bygger solpark i Antarktis

Fraktjätte vill förnya order hos återuppståndet Volta

Cisco samarbetar med Nvidia – stärker cybersäkerheten med hjälp av ai

Drömgränsen: Elbilen klarade 100-milatur i verkliga förhållanden

Stockholm får miljözon: ”Först i världen att porta bensin- och dieselbilar”

Roboten Atlas har återuppstått – helt elektriskt och med nya ai-verktyg

Bättre än väntat för halvledarjätten – rider på ai-vågen

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader