Karriär
Tungt semesterslut kan bli nystart för jobbet
I augusti lämnar många semestertillvaron för att logga in till höstens vardag, som i år innebär fortsatt distansarbete. Enligt psykologiprofessorn Petra Lindfors finns metoder för att underlätta jobbstarten.
Många semesterfirare vaknar nu till ilskna väckarklockor som påminner om att det är dags för jobb igen. Den hastiga omställningen kan upplevas som stressig, motig och nästan framkalla en känsla av overklighet.
– Många upplever olust och en vanligt förekommande reaktion är att ”nu är jag på jobbet och vad gör jag här?”. Det kan vara svårt att komma igång och svårt att motivera sig. I grunden handlar det om att vi människor har lite svårt med förändringar, och på jobbet kan vi inte heller själva styra tiden som vi vant oss vid under semestern, säger Petra Lindfors, professor vid Stockholms universitet med inriktning mot arbets- och organisationspsykologi.
