Karriär

Jag tränar fortfarande - nu är det dags för dig

Peter Siepen, din guide till läcker fysik och sund hälsa. Foto: Morgan Norman/Aftonbladet

Inför varje nyår lovar miljoner människor i världen att göra en insats för att förbättra sin hälsa.Du kanske är en av dessa, påhejad av tidningarnas löpsedlar, de med bantning är förresten bästsäljare i kvällspressen.

Publicerad

Hur ska jag då lyckas upprätthålla löftet mer än ett par veckor efter årsskiftet?

Det är inte så lätt att gå från slöfock till hurtbulle, det vet både du och jag. Regelbunden fysisk aktivitet kräver disciplin och motivation.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här