GUIDE. Det finns mycket vi kan oroa oss över – karriären, pengar, få nytt jobb, hälsa, relationer, med mera. En del av det vi oroar oss för kan vi påverka, annat ligger utanför vår kontroll.
Mycket av det vi oroar oss för handlar om något vi tror ska inträffa någon gång i framtiden. Antagandena vi gör om vad som eventuellt kan inträffa någon gång skapar osäkerhetskänslor.
Vi gillar inte osäkerhet och oro och känslan att inte veta hur det kommer att bli. Osäkerhetskänslor är för de flesta av oss jobbiga och vi vill gärna bli av med dem om vi kan. Helst omgående. Vi vill ha kontroll över framtiden, veta vad som ska hända. Det kan leda till kortsiktiga dåliga beslut och att vi sätter upp mål som inte är helt bra.