Karriär

De här orossignalerna bör du ta på allvar

"Det är viktigt att inte bara vara uppmärksam på oro. Oro är en sak som kan drabba oss i den här svåra tiden, men en annan är också depression", säger psykologen Anna Jacobson. Foto: Ali Lorestani/ TT

Risken för psykisk ohälsa ökar när samhället är i kris. När är det dags att söka hjälp?

Cecilia Klintö/TT
Publicerad

Har oron tagit överhanden?

– Är det så att oron inte går att bryta, om du inte har någon orosfri tid, så är detta en signal att ta på allvar. Om oron finns där hela tiden och verkligen överskuggar livet, då är det en varningssignal, säger Anna Jacobson.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

karriärtips coronaviruset karriär

MEST LÄST