Hur kan jag coacha mig själv när jag kommer till ett hinder?

Svar:

Prova att coacha dig själv med den här metoden:

a) Beskriv problemet / hindret på en övergripande nivå.

b) Beskriv hur det önskade läget ser ut när problemet är löst/hindret är borta.

c) Dela upp hindret i tre delar – dig själv, andra personer och omgivningen (”omgivningen” kan till exempel vara teknik, lokaler, transporter, it)

d) Vad i själva problemet / hindret är kopplat till dig? Skriv ner.

e) Vad beror på andra personer? Skriv ner.

f) Vad beror på omgivningen? Skriv ner.

g) Lista ett par saker du kan göra för att lösa det som har med dig att göra.

h) Lista ett par saker som går att göra som har med andra att göra.

i) Lista ett par saker som går att göra och som har med omgivningen att göra.

j) Prioritera bland alla idéer du fick i stegen g-h-i.

h) Börja sedan omgående med den första idén!

Sveriges Ingenjörers expert Bengt Kallenberg

Kommentarer

Välkommen att säga din mening på Ny Teknik.

Principen för våra regler är enkel: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. Alla kommentarer modereras efter publiceringen av Ny Teknik eller av oss anlitad personal.

  Kommentarer

Aktuellt inom

Ledarskap