Karriär

Tupplur på jobbet piggar upp: ”Viktigt för din hjärna”

Enligt sömnforskaren kan en kort tupplur under lunchrasten minska sömnbrist. Foto: Rafal Rodzoch / TT

I Japan erbjuder företag sovplatser på arbetsplatsen för att trötta medarbetare ska kunna ta en tupplur under lunchen.

Publicerad

Flera företag i Japan erbjuder tupplursrum för att komma till rätta med sömnbrist, rapporterar Vetenskapsradion. På it-företaget GMO Internet med 3 000 anställda installerades 30 vilstolar i konferensrummet för åtta år sedan.

Inspirationen var studier vid den amerikanska rymdorganisationen Nasa som visat att en ”powernap” höjde produktiviteten bland piloter och astronauter.

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här