Att skratta på jobbet är viktigt för återhämtningen, enligt studien. Foto: Pexels
Är du fullkomligt slutkörd efter en dag på jobbet? Så behöver det inte vara, enligt ny forskning. Det finns sätt att fylla på energidepåerna redan under arbetsdagen.
En kommande avhandling från Lunds universitet slår hål på föreställningen att vi ska vila under kvällar och helger för att orka med våra jobb. Det går nämligen att hitta tillfällen till återhämtning på arbetstid.
– I min forskning undersöker jag möjligheten att gå hem med mer energi, säger av Lina Ejlertsson, doktorand i samhälls- och allmänmedicin vid Lunds universitet i ett pressmeddelande.