De senaste månaderna har varit tuffa och kantats av oro för hälsa, ekonomi och en osäker arbetsmarknad. Allt detta kan få oss att bli nedtyngda, men det finns strategier för att behålla fokus och blicka mot framtiden.
Karriärcoachen Jack Kelly konstaterar i en artikel i Forbes att hantering av ständig press på olika fronter kräver mental styrka, som dock kan byggas upp. Här är ett urval av hans bästa tips för att behålla fokus och nå personliga mål i en turbulent tid: