Karriär
Så berättar du för chefen att du är utbränd
Foto: Agnieszka Wozniak / Caiaimage /IBL Bildbyrå
När tecknen på utbrändhet dyker upp så måste du agera. Men ett stort hinder kan vara rädslan för att ta upp problemet med arbetsgivaren. Här är några strategier inför samtalet med chefen.
Enligt Försäkringskassans statistik var 36 552 svenskar under början av 2017 sjukskrivna på grund av svår stress och anpassningsstörningar. Utvecklingen har eskalerat, och ett skäl kan vara att många drabbade återvänder för snabbt till den arbetssituation som gjorde dem sjuka.
Känner du sig ofokuserad på jobbet – att du börjar tappa kontrollen och fotfästet? Då kan det vara dags att lämna miljön, innan skadan blir större. Men ett stort hinder kan vara rädslan för att ta upp situationen med arbetsgivaren. Hur berättar man för chefen att man behöver komma bort från jobbet en längre tid? The Muse har listat några användbara strategier.
