Karriär
Sociala medier stör din sömn
Sent surfande stör din sömn, menar forskare. Foto: Alamy
För mycket kattvideor, selfies och lajkande kan vara dåligt för nattron. Särskilt om du gör det på natten i stället för att sova. Det har forskare vid universitetet i Pittsburgh kommit fram till.
I en undersökning gjord på avdelningen för hälsa på universitetet i Pittsburgh har forskare undersökt sömnvanorna hos unga vuxna som använder sociala medier mycket.
Forskarna drar slutsatsen att läkare som behandlar unga vuxna med sömnproblem bör fråga om hur de använder sociala medier. Forskarna menar att studien, som ska publiceras i den vetenskapliga tidskriften Preventive Medicine i april, är en av de första som visar på att det finns ett samband mellan användning av sociala medier och sömnbrist.
