Karriär

Rensa bland alla måsten och bli en lyckligare människa

”När du börjar tänker över vilka aktiviteter som är viktigast, kommer du att få mer viktiga saker gjorda”, säger tidscoachen Elizabeth Grace Saunders. Foto: All over press

Måste du verkligen göra alla måsten? Tacka nej till dina vänner och aldrig använda gymkortet? Tidscoachen råder dig att stanna upp och fundera över vad det är du kommer att ångra i framtiden.

Publicerad

Ibland är det verkligen viktigt och brådskande. Men stressen maskerar ofta en oförmåga att jobba smartare. I stället jobbar du ännu hårdare och offrar det som är viktigt för dig, skriver tidscoachen Elizabeth Grace Saunders på Harvard Business Review.

- När du slutar att försöka få precis allting gjort och börjar tänka över vilka aktiviteter som är viktigast, kommer du att få mer viktiga saker gjorda och leva fri från ånger. Men om du inte funderar över hur du använder din tid, så sätter inte bara din framtida lycka på spel, du minskar också din förmåga att njuta av nuet och sänker din effektivitet, skriver hon.

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här