Karriär
Få motion med vandrande möten
Lösningen på alltför mycket stillasittande på jobbet: Gå på möte! Foto: Colourbox
En tredjedel av oss sitter still 4-8 timmar per dag. Lösningen: Gående möte.
Vardagsmotionen är viktig för att påverka hälsan och ett led i det är att minska på stillasittandet. En ny undersökning med 1 040 svarande, som har genomförts av Cint på uppdrag av Kelloggs, visar att en tredjedel av oss sitter ner 5-6 timmar per dag. Alldeles för mycket, vilket kan leda till såväl försämrad hälsa som ökad risk för cirkulations- och magproblem.
Samtidigt sitter vi enligt undersökningen i möten i genomsnitt 6,7 timmar per vecka. Det ger goda möjligheter att få gratismotion.
