Karriär

Fyra steg som kan förhindra prokrastinering

Foto: Paul Bradbur

De flesta av oss skjuter upp saker vi borde ta tag i. Här är fyra steg för att bryta mönstret.

Publicerad

Oavsett om vi medvetet eller inte förhalar vissa aktiviteter, eller prokrastinerar, tvingas vi ofta ta tag i dem senare. Elizabeth Grace Saunders, coach i tidsplanering, har märkt att framgångsrika människor känner igen sina egna tendenser att skjuta upp arbetsuppgifter eller aktiviteter. De ger dem bättre möjligheter att lösa problemet för att mildra effekterna. I en artikel i Fast Company delar hon med sig av en strategi i fyra steg för att övervinna prokrastinering:

Steg 1: Inse att prokrastinering inte är en identitet

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här