Karriär

Fem tecken på att du bör slå ner på takten i julruschen

Foto: Richard B. Levine

Att hinna få allt klart i jultider är en utmaning. Men genom att bromsa takten kan du faktiskt få mer gjort.

Charlotte Delaryd
Publicerad

Julperioden kan kräva extra uppmärksamhet och förväntningar både på jobbet och fritiden, och därför har många svårt att ta pauser mellan olika uppgifter. Men du skulle få mer gjort om du tillät dig att minska tempot, menar karriärcoachen Kourtney Whitehead i en artikel i Forbes.

Enligt produktivitetsexperten Robert Pozen vid MIT behövs pauser läggas in efter 75 till 90 minuters arbete för att låta hjärnan skifta från inlärning och fokus till konsolidering.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

karriär stress

MEST LÄST