Karriär

Fem enkla knep – så säger du nej till krävande kolleger

Foto: TT

Även om det ofta är framgångsrikt att ställa upp för sina kolleger behöver vi alla säga nej ibland. I Dagens Nyheter tipsar Annika Lexén, arbetsterapeut och forskare inom psykisk ohälsa vid Lunds universitet, om hur du kan sätta ned foten på ett snyggt sätt.

Jennie Jensen
Publicerad

1. Tydliggör dina egna mål för dig själv. Det hjälper dig att motivera varför du inte kan ställa upp, eftersom du då inte hinner med dina egna prioriteringar.

2. Förankra ditt mål med din chef. Om hen är kompetent kommer hen hjälpa dig att välja – och välja bort. Med chefen i ryggen blir det enklare att avböja att ställa upp för andra.

Prova Ny Teknik – 149 kr
för tre månader


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →

Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.


Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här

karriär

MEST LÄST