Karriär

Tipsen: Så här får du in mer rörelse i kontorsjobbet

Foto: Tom Merton

Nästan varannan anställd i Sverige har ett stillasittande arbete. Kvinnor rör sig betydligt mindre än män under arbetsdagen, visar en kartläggning.

Publicerad

En undersökning från Avonova, som jobbar med företagshälsovård, visar att 48 procent av cirka 30 000 tillfrågade medarbetare ofta har ett stillasittande arbete.

– Det här är oroande siffror eftersom brist på rörelse ökar risken för fysiska besvär, sjukdomar och i förlängningen för tidig död. När vi aktiverar våra muskler påverkas blodtrycket och andra viktiga funktioner i kroppen positivt, samtidigt som vi blir piggare och orkar mer, säger Salima Sakket Santikos, legitimerad fysioterapeut och ergonom på Avonova i ett pressmeddelande.

Prova Ny Teknik – 49 kr
för 1 månad


Tillgång till alla låsta artiklar, fördjupande kompendier,
premiumnyhetsbrev, samt e-tidningen.



Kom igång nu →


Förnyas till 299 kr/mån efter din provperiod. Ingen bindningstid. Avsluta enkelt.
Gäller endast nya prenumeranter.



Är du medlem i Sveriges Ingenjörer?

Aktivera ditt konto här