Led-skärmen håller dig vaken

2011-11-18 09:39  

Att jobba framför en led-skärm gör dig pigg och alert. Det visar en schweizisk studie.

En forskargrupp vid Basels universitet lät frivilliga unga män jobba framför bildskärmar i femtimmars kvällspass. Några fick skärmar med vita lysdioder i bakgrundsbelysningen, andra fick skärmar med lysrör.

Det visade sig att testpersonerna med led-skärmar kände sig mer alerta, hade 20 procent snabbare reaktionstider och presterade bättre.

Lysrörsskärmarnas ljus upplevdes som starkare. Men led-skärmarna gav mer än dubbelt så mycket ljus i de blåa våglängderna runt 464 nanometer. Det blå ljuset dämpade kraftigt testpersonernas produktion av melatonin, ett sömnhormon som normalt ska öka på kvällen.

Resultaten kan peka på att led-skärmar före sängdags kanske inte direkt främjar nattsömnen.

Charlotta von Schultz

Mer om: Lysdiod Energi

Kommentarer

Välkommen att säga din mening på Ny Teknik.

Principen för våra regler är enkel: visa respekt för de personer vi skriver om och andra läsare som kommenterar artiklarna. Alla kommentarer modereras efter publiceringen av Ny Teknik eller av oss anlitad personal.

  Kommentarer

Debatt