Fem tecken på att du bör slå ner på takten i julruschen Att hinna få allt klart i jultider är en utmaning. Men genom att bromsa takten kan du faktiskt få mer gjort. Publicerad 2019-12-19
Därför kan kontorshundar minska jobbstressen Hunden Kiwi på Polestar trivs utmärkt i teknikbranschen och har vuxit upp bland möten och skrivbordsjobb. Men forskning visar att hon och hennes hundkollegor även gör nytta genom att minska stress och öka trivseln på arbetsplatser. Publicerad 2019-09-01
Forskare: Prioritera sömn under semestern Har det blivit för lite sömn och för mycket stress under våren? Semester och sommarledighet kan bli starten för ett bättre sömnmönster till hösten. Publicerad 2019-07-07
Hög arbetsbelastning skapar jobbstress Onormal trötthet, sömnproblem eller högt blodtryck? Dags att dra i nödbromsen på jobbet. Unionens skyddsombud pekar ut den ökande arbetsbelastningen som den primära arbetsmiljörisken bland tjänstemän. Publicerad 2019-03-19
Experten: Storstäda dina digitala system – och höj produktiviteten Föråldrade och ineffektiva digitala system sänker produktiviteten och medarbetarnas kreativitet. Det menar Oscar Berg som vägleder företag och organisationer genomföra digital transformation. Publicerad 2019-02-25
Låg kontroll och höga krav på jobbet gör dig tjock Personer med låg kontroll i arbetet ökar rejält i vikt. Höga krav på jobbet gör att kvinnor går upp i vikt men samma effekt har inte höga krav på männen. Det framgår av en studie på drygt 3 800 svenskar som gjorts på Sahlgrenska Akademin vid Göteborgs universitet. Publicerad 2019-01-22
Gravid och stressad? Så kan det påverka fostret Ny forskning visar att stress kan påverka utvecklingen av fostrets hjärna. Och stress under barndomen kan ge negativa effekter som följer oss upp i vuxen ålder. Publicerad 2018-11-05
Svenskar tar gärna med sig jobbmobilen efter arbetstid Ett frustrerande stressmoment som ständigt pockar på uppmärksamhet – eller ett verktyg för ett mer flexibelt, och därmed mer harmoniskt, arbetsliv? Publicerad 2018-10-24
Högre dödsrisk bland stressade män Det verkar finnas ett samband mellan att vara man, plågas av stress och högre dödlighet. Publicerad 2018-06-29
Svenskar gillar att lära sig ny teknik på jobbet Att det är många som stressas av digital teknik på jobbet stämmer inte. En undersökning från Manpower visar att det bara gäller 15 procent av svenskarna. Fyra av fem tycker tvärtom att det är spännande med nya kunskaper. Publicerad 2018-05-24
Ny studie: Gå ner i arbetstid gör dig mer stressad Det är arbetsgivaren som vinner på att personal går ner i arbetstid, menar Unionen. Endast tre av tio som jobbar deltid anser att deras arbetsbörda har minskat, enligt en undersökning från fackförbundet. Publicerad 2018-01-29
Tipsen: Så lämnar du jobbet på jobbet Är du en sådan som tar du med dig jobbstress hem? Du är inte ensam, men studier visar att beteendet gör dig ineffektiv i arbetet. ”Mitt råd är att ha en tydlig 'slut-på-dagen-rutin'”, skriver coachen Deborah Bright. Publicerad 2017-12-08
Psykolog: Vi tål mer stress än vi tror Varannan svensk har haft allvarliga fysiska problem kopplade till stress utan att söka hjälp. Många har dessutom levt med stressen under lång tid. Är den dolda stressen ett samhällsproblem – eller tål vi mer än vi tror? Publicerad 2017-11-22
Orden du väljer avslöjar din stressnivå Forskarna insåg att försökspersonernas egna rapporter inte stämde. Nu har de upptäckt ett enkelt men träffsäkert sätt att mäta människors stressnivåer. Våra ordval avslöjar oss nämligen varje gång. Publicerad 2017-11-17
Frågorna du ska ställa – om du har tidsbrist Tycker du att du ständigt har ont om tid och önskar att du vore bättre på att planera? Troligtvis är det inte tidsplanering som är problemet – utan dina prioriteringar. Men detta går lätt att lösa för den som bara kan ställa rätt frågor till sig själv. Publicerad 2017-09-11
.jpg)
