Fler kontorsjoggare kan förbättra världsekonomin Världsekonomin skulle kunna få ett uppsving om arbetsgivare uppmuntrar sina anställda att följa WHO:s riktlinjer för fysisk aktivitet, enligt en ny studie. Publicerad 2019-11-11
Elcyklister får lika mycket motion som vanliga cyklister En ny studie visar att elcyklister rullar längre sträckor än konventionella cyklister. Därför får de elcyklande jobbpendlarna också lika mycket motion som de som cyklar utan hjälp av batterier. Publicerad 2019-08-14
Här är årets mest lästa karriärnyheter! Arbetslivet och karriären tar en stor del av vår vardagstid. Det märks i besökssiffrorna på Ny Tekniks karriärsajt Ingenjörskarriär, ett samarbete med Sveriges Ingenjörer. Publicerad 2016-12-30
Motionen som får hjärnan att jubla Det finns bara en sak att göra för att hålla minnet vid liv: konditionsträna. Det får dig att tänka snabbare, tåla stress bättre, öka kreativiteten och prestationsförmågan. ”Du blir helt enkelt smartare”, säger psykiatern Anders Hansen. Publicerad 2016-10-07
Pillret som ska ge samma effekt som motion Vad sägs om ett piller som kan ersätta effekten av en intensiv cykeltur eller ett pass i gymmet? Forskare i Australien är receptet på spåret. Publicerad 2015-10-14
Motion ger äldre fem extra år Äldre som motionerar 30 minuter sex dagar i veckan lever i snitt fem år längre, jämfört med dem som föredrar att sitta stilla. Effekten är lika stor som att sluta röka, visar forskning. Publicerad 2015-05-15
Avgaser inget hinder för motion Motionärer som har långt till skog och mark behöver inte oroa sig för stadsmiljöns avgaser. Motion ger alltid positiva hälsoeffekter, även om joggingturen måste tas mitt inne i en storstad som Köpenhamn eller Stockholm, visar en ny studie. Publicerad 2015-04-02
Arbetsgivarens krav: Träna två dagar i veckan På Kalmar Vatten måste personalen träna två dagar i veckan. Annars kan det straffa sig i lönekuvertet. ”Att träna är som vilken arbetsuppgift som helst för mig. Det är inget som är frivilligt,” säger ingenjören Martin Nyrén, 29. Publicerad 2014-12-05
Håll mötet på gymmet Har du nappat på trenden med promenadmöten men tycker att det är för mörkt och ruggigt utomhus på vinterhalvåret? Här är några tips på rörliga alternativ som minskar stillasittandet på jobbet. Publicerad 2014-11-11
Jobbfällan: Tekniken som stjälper dig Helena Tobiasson på KTH prisas för sin metod för att skapa fysisk rörelse på jobbet. ”Vi har utvecklat teknik som underlättar för mycket för oss.” Publicerad 2014-11-06
Få motion med vandrande möten En tredjedel av oss sitter still 4-8 timmar per dag. Lösningen: Gående möte. Publicerad 2014-10-24
Därför är motion bra mot stress Att hjärnan mår bra av motion är sedan länge känt. Nu kan forskare från Karolinska institutet förklara varför. Publicerad 2014-09-26
”Vi är nog med även nästa år” Fem blåa tår, skavsår och väldigt spända lår men också pigg och glad. Det är resultatet av helgens fjällmaraton för ingenjören Petra Lestander som nu är tillbaka på ABB i Västerås. Publicerad 2014-08-25
Ingenjören som maxar livet med multisport Om du är träningsivrig småbarnsförälder med karriärambitioner behövs stark vilja och en förstående partner. Ingenjören Petra Lestander och maken Niclas har varandra som både kolleger och träningspartners. Publicerad 2014-08-18
ABB: Medarbetarna kan hyra stugor - Nyttjandet av friskvårdsbidraget har ökat markant under de senaste åren, säger Christine Gunnarsson, presschef på ABB. Publicerad 2014-03-13
