32 artiklar om Motion

1-20 av totalt 32 träffar

Magnus Sallbring

Så får du med soffpotatisen på hälsoresan

Vad gör man för att få stillasittande medarbetare att byta livsstil? ”Hittar på något galet”, svarar hr-chefen. Själv drog han med sig hela personalen på en stafett från Luleå till Malmö. 6 kommentarer

Taggar - Startsida

Motion ger äldre fem extra år

Äldre som motionerar 30 minuter sex dagar i veckan lever i snitt fem år längre, jämfört med dem som föredrar att sitta stilla. Effekten är lika stor som att sluta röka, visar forskning.

Taggar - Startsida

Skarp kritik mot krav på träning

Träna på gym två gånger i veckan – eller gå miste om nästa löneförhöjning. Nu ifrågasätts metodens integritet av såväl arbetsrättsexperter som läkare. 22 kommentarer

Joggare

Avgaser inget hinder för motion

Motionärer som har långt till skog och mark behöver inte oroa sig för stadsmiljöns avgaser. Motion ger alltid positiva hälsoeffekter, även om joggingturen måste tas mitt inne i en storstad som Köpenhamn eller Stockholm, visar en ny studie. 19 kommentarer

Taggar - Startsida

Arbetsgivarens krav: Träna två dagar i veckan

På Kalmar Vatten måste personalen träna två dagar i veckan. Annars kan det straffa sig i lönekuvertet. ”Att träna är som vilken arbetsuppgift som helst för mig. Det är inget som är frivilligt,” säger ingenjören Martin Nyrén, 29. 18 kommentarer

Taggar - Startsida

Håll mötet på gymmet

Har du nappat på trenden med promenadmöten men tycker att det är för mörkt och ruggigt utomhus på vinterhalvåret? Här är några tips på rörliga alternativ som minskar stillasittandet på jobbet.

Rörelse på jobbet

Jobbfällan: Tekniken som stjälper dig

Helena Tobiasson på KTH prisas för sin metod för att skapa fysisk rörelse på jobbet. ”Vi har utvecklat teknik som underlättar för mycket för oss.”

Gående möte

Få motion med vandrande möten

En tredjedel av oss sitter still 4-8 timmar per dag. Lösningen: Gående möte. 3 kommentarer

Därför är motion bra mot stress

Att hjärnan mår bra av motion är sedan länge känt. Nu kan forskare från Karolinska institutet förklara varför.

Taggar - Startsida

”Vi är nog med även nästa år”

Fem blåa tår, skavsår och väldigt spända lår men också pigg och glad. Det är resultatet av helgens fjällmaraton för ingenjören Petra Lestander som nu är tillbaka på ABB i Västerås.

Taggar - Startsida

Ingenjören som maxar livet med multisport

Om du är träningsivrig småbarnsförälder med karriärambitioner behövs stark vilja och en förstående partner. Ingenjören Petra Lestander och maken Niclas har varandra som både kolleger och träningspartners. 1 kommentar

Taggar - Startsida

ABB: Medarbetarna kan hyra stugor

- Nyttjandet av friskvårdsbidraget har ökat markant under de senaste åren, säger Christine Gunnarsson, presschef på ABB. 2 kommentarer

Taggar - Startsida

Ericsson: Vi har ett generöst bidrag

- Bra friskvårdsförmåner och möjlighet att motionera ses nästan som en självklarhet av våra kandidater, berättar Yvonne Edenholm, på Ericsson.

Taggar - Startsida

Jobben med bäst flåsbidrag

Motionstrenden i Sverige är tydlig och företagen hakar på. Så här resonerar tre stora ingenjörsarbetsgivare kring personalens friskvård.

Taggar - Startsida

Joggingskon varnar när du går för långt

Runsafer ska ta fram joggingskor som i realtid ger tips om motionen, och varnar när du bör ta det försiktigt. 2 kommentarer

Taggar - Startsida

TV: Sedinarna får markkänning

Ett gungande dubbelchassi ger rullskridskon rätt hockeyrörskänsla. Den svenska innovationen hjälper ishockeyspelare på grönbete.

Taggar - Startsida

Rejlers dröm: Ett eget dreamteam i Vasaloppet

Minst två timmars intensiv träning om dagen varvat med tuffa tävlingar. Peter Rejler är typexemplet på trenden topptränade direktörer. -Jag gillar att testa mina gränser, säger han. 11 kommentarer

Taggar - Startsida

Tekniken som vässar formen och glidet inför Vasaloppet

Landet runt tränar tiotusentals hugade skidåkare inför årets Vasalopp. Hur vässar man formen och vad är viktigast för att få ut mesta möjliga kraft ur stakningen? Forsknings- och utvecklingschefen på Nationellt Vintersportcentrum vid Mittuniversitetet har svaren. 3 kommentarer

Avslöjar hemligheten bakom fäste och glid

Det är spannet, inte vallningen, som betyder mest för både glid och fäste. Det hävdar Peter Stenlund som utvecklat Skiselector. Ny Teknik lät honom testa två par välanvända motionsskidor. 4 kommentarer

Taggar - Startsida

Aldrig mer bakhalt

Många motionsåkare har skidor som inte passar dem. Med en nytt svenskt mätsystem kan de få hjälp att hitta laggen som ger dem både glid och fäste i Vasaloppsspåret. 2 kommentarer

Annons
Annons